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【乐活自健】星云大师的长寿秘诀

时间:70-01-01 08:00 来源:

阴历七月二十二日,是佛光山开山宗长星云大年夜师生日。近2000名大年夜师的在家学生,从天下各地回到本山参加徒众讲习会,并为他祝寿。

但大年夜师不让学生们为他庆祝生日。大年夜师觉得,生日是母亲受难的日子,不宜如世俗一样平常,切蛋糕、唱生日快乐歌的要领度过,而应该以答谢统统众生父母的心境来过生日。

阴历七月正是佛教的孝道月,目莲地狱救母的故事衍生出盂兰盆法会,佛教主张扶养三宝以报父母恩。于是,大年夜师抉择佛光山从1973年开始,每年阴历七月举办“供僧法会”,以诵经、进献等典礼,为普世界父母祈福。

“慢活”是摄生之道

8月22日朝晨(即阴历七月二十二当天),我收到觉诚法师的短讯:“本日早上,师兄弟们一人只有一个馒头寿桃,没有蛋糕,没有庆祝大年夜会。”“师父说,他已将近100岁,兴奋看到大年夜家经常回来山上,盼望大年夜家幸福从容。”

大年夜师因从前的灾祸种下病因,40岁阁下就患糖尿病,昔时医生说他活不到80岁,但如今他已届93高龄。

除了糖尿病,大年夜师还有三高,曾患缺血性心脏病,几回中风。最严重的一次是2016年的出血性脑中风。同一时期中风的几位名人都一病不起,而大年夜师却硬挺过来了。

3年前,大年夜师90岁生日时,曾有人就教大年夜师的长命法门,大年夜师的法门是“慢活”。“慢活”确凿是上乘的摄生之道。大年夜师明知“慢活”可保康健,但他为了弘法,从未放慢脚步。100岁的他要做300岁的工作。

我小我感觉 ,大年夜师在大年夜病小病赓续的环境下仍安闲从容地修行,主如果由于他人生有大年夜愿及有开朗的心态。

大年夜师说,平生虽与病为友,但没有挂碍,生病时,也不感觉自己生病,所谓“心无挂碍,无挂碍故,无有可怕”,就能够“阔别倒置贪图”。

学佛要“了生脱逝世”

大年夜师觉得,学佛的终纵目的便是要了生脱逝世。生,不为生的苦所束缚、困扰,而能冲破生的艰苦、寻衅;逝世,也不为逝世亡而悲伤难过不已,而能了知有个不逝世的佛性。生时不苦不恼,逝世前不忧不悲,用寻常心看待存亡如花开叶落的自然,如斯即为“了生脱逝世”,拥有一个大年夜从容的解脱境界了。

大年夜师的心态碰巧相符西方医学钻研结论。2009年诺贝尔心理学或医学奖的3位得主——伊丽莎白布莱克本、卡萝尔格雷德和杰克绍斯塔克,总结出延缓人类朽迈的两把“钥匙”:维持优越的生理状态,一是乐不雅;二是生活有目标。

祈愿大年夜效法体安康,长久住世,弘法利生奇迹广大年夜完满无碍!

特约:萧依钊

祝福文化总编辑、终生义工

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